Un allenamento cardio che fa lavorare tutto il corpo; durata di 45 minuti ed è accessibile a tutti!
E’ un corso che vi consentirà di bruciare calorie e scolpirà in particolare la parte superiore del corpo, le cosce ed i glutei grazie ad esercizi efficaci, diversificati e ludici.
PER CHI?
LES MILLS TONE è un programma di allenamento che si rivolge ad un pubblico molto vasto. La coreografia presenta numerose POSTER LES MILLS TONEopzioni di intensità per adattarsi al livello di forma ed ai bisogni/desideri di ognuno.
PER QUALI BENEFICI?
• Brucia calorie
• Migliora la forma cardio vascolare
• Tonifica tutto il corpo
• Rinforza i muscoli profondi e la parte centrale del corpo
• Migliora i muscoli posturali
• Migliora la coordinazione e la mobilità
• Scolpisce i glutei e le cosce
• Migliora la mobilità

CategoryEventi